اسفند 12, 1394
sleeping burning fat

به روند چربی سوزی بدن با خواب منظم سرعت ببخشید

حتما شما تاکنون شنیده اید که به طور میانگین خواب کمتر از ۶٫۵ ساعت و نیز بیشتراز ۸٫۵ ساعت با میزان درصد چربی بالاتر بدن ارتباط دارد. مطالعه جدیدی که در مجله American Journal of Health Promotion منتشر شده است این مساله را گوشزد می کند که خواب منظم و ساعت بیداری به طور مرتب با میزان کمتر چربی بدن ارتباط دارد.
افزایش حجم عضلات بایگانی - فروش مکمل بدنسازی مجاز | بررسی انواع مکمل های بدنسازی | بادی من