بهمن 22, 1395

۴ نوع مکمل برای حفظ کردن عضله در دوره ی کات

 وقت دوره ی کات رسیده است حالا دوره حجم تمام شده و حالا وقت دوره کات است. شما می‌توانید با کمک این مکمل ها، عضلات ارزشمندتان را در هنگام کاهش چربی حفظ کنید. امروز، روز وزن کشی در باشگاه است، و […]
بهمن 19, 1395

چه عواملی مانع کاهش وزن ما میشود؟

چندین عامل رفع شدنی هستند که که ممکن است شما را عقب نگه داشته باشند در حالی که ورزش به خودی خود می تواند به شما کمک کند وزن کم کنید، هیچ تضمینی وجود ندارد که برنامه تمرینی شما صد […]
مرداد 17, 1395

۴ مکمل برای حفظ عضله در دوره کات

زمانی که دوره ی حجم تمام شد وقت دوره کات است. شما می‌توانید با کمک این مکمل‌هایی که نام برده میشود، عضلات ارزشمندتان را در هنگام کاهش چربی حفظ کنید.