بهمن 28, 1395

نوشیدن شیر کاکائو به عنوان یک منبع پروتئین

 شیر کاکائو، مانند شیر سفید حاوی مواد مغذی است در حالی که شیر کاکائو دارای قند است اما یک منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا می باشد. علاوه بر این شیر کاکائو، درست مثل شیر سفید حاوی مواد مغذی است. شیر […]
شهریور 1, 1395

بهترین و مفیدترین ایده صبحانه برای کاهش وزن

هنگامی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنید، صبحانه برایتان تبدیل به یک وعده ی غذایی خیلی مهم می‌شود! در این مقاله ما به چند ایده برتر صبحانه برای کاهش وزن نگاهی می‌اندازیم.