فوریه ۱۵, ۲۰۱۷

وعده ای برای بعد از تمرین کردن

   این وعده غذایی به جهت عضله سازی مهم است وعده غذایی بعد از تمرین را فراموش نکنید . این وعده غذایی به جهت عضله سازی بسیار مهم است . بعد از گذشت یک ساعت از پمپ ، عضلات آسیب […]
فوریه ۱۴, ۲۰۱۷

بیشترین سوالات درباره ی پروتئین وی

پروتئین وی چیست؟ از “وی” می‌توان به عنوان پروتئین کامل یاد کرد،به این معنی‌ که شامل همهٔ آمینو اسیدهای که بدن نیازمند آن برای ترمیم و عملکرد کامل می‌باشد را داراست. پروتئین وی همچنین منبع غنی آمینو اسیدهای شاخه دار […]
فوریه ۱۲, ۲۰۱۷

فواید پودر وی

پودر وی بعنوان مکمل پروتئینی توسط بدنسازان و دیگر ورزشکاران مصرف میشود وی، نوعی پروتئین موجود در شیر است. پودر وی از محصولات جانبی تولید صنعتی پنیر ساخته می‌شود و عموما بعنوان مکمل پروتئینی توسط بدنسازان و دیگر ورزشکاران مورد استفاده قرار […]
فوریه ۱۰, ۲۰۱۷

شیک پروتئین وی با آب بهتر است یا شیر ؟

کارشناسان چه پیشنهادی می‌کنند؟ این یکی از بحث‌های رایج میان کسانی است که شیک پروتئین وی را با شیر مصرف می‌کنند و آنهایی که به دلایل خوبی، آب را ترجیح می دهند، اما… کدام یک درست است؟  کدام یک نتیجه ی […]
سپتامبر ۶, ۲۰۱۶

همه چیز در مورد پروتئین و نحوه عملکرد آن

منشاء پروتئین آمینو اسیدها هستند و آمینو اسید اساسی ترین و مهمترین رکن ساختمانی ماهیچه است، پس بنا بر این اساس پروتئین ضروری ترین عنصر در ساختمان ماهیچه محسوب