اسفند 8, 1395

سکو نشینان فیزیک کشور شناخته شدند

نفرات برتر ۴ دسته قدی فیزیک قهرمانی باشگاه های کشور با رقابت بین ۱۱۲ ورزشکار در گیلان معرفی شدند به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، پس از پایان رقابت بین جوانان و پیشکسوتان پرورش اندام، مسابقات بین ۱۱۲ […]
بهمن 24, 1395

بهترین و مناسبترین مکمل برای خانم های ورزشکار

خانمها مقدار بسیار کمتری هورمون عضله ساز تستسترون تولید می‌کند خانمها هم مثل مردها می توانند بسیاری از مکملهای ورزشی را استفاده کنند ونگران تاثیر منفی آنها یا حجیم شدن اندامشان نباشند. چرا که با توجه به «فرهنگ جامع تمرینی زنان» بدن خانمها مقدار […]