سکو نشینان فیزیک کشور شناخته شدند

نویسنده: bodyman 3 ماه قبل

نفرات برتر ۴ دسته قدی فیزیک قهرمانی باشگاه های کشور با رقابت بین ۱۱۲ ورزشکار در گیلان معرفی شدند به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، پس از پایان رقابت بین جوانان و پیشکسوتان پرورش اندام، مسابقات بین ۱۱۲ وررشکار رشته فیزیک در ۴ دسته قدی آغاز شد. این مدعیان قهرمانی بر روی استیج مسابقات سالن تختی شهرستان رشت برابر حریفان خود صف ارایی کردند تا قهرمانان این دوره

بهترین و مناسبترین مکمل برای خانم های ورزشکار

نویسنده: bodyman 3 ماه قبل

خانمها مقدار بسیار کمتری هورمون عضله ساز تستسترون تولید می‌کند خانمها هم مثل مردها می توانند بسیاری از مکملهای ورزشی را استفاده کنند ونگران تاثیر منفی آنها یا حجیم شدن اندامشان نباشند. چرا که با توجه به «فرهنگ جامع تمرینی زنان» بدن خانمها مقدار خیلی کمتری هورمون عضله ساز تستسترون تولید می‌کند. مصرف مکمل‌های مناسب باعث خواهد شد تا سریع‌تر از متکی بودن صرف بر ورزش و رژیم غذایی، اندام عضلانی بدست بیاورید و چربی سوزی کنید. پس،