فوریه ۱۹, ۲۰۱۷

میوه تازه مفیدتر و بهتر میباشد یا میوه خشک؟

میوه ها یک بخش ضروری از رژیم غذایی هستند میوه ها با محتوای مواد مغذی و فیبر بالایی که دارند، یک بخش ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند. به طوری که میوه تازه برای مدت طولانی، بهترین گزینه در نظر […]
آگوست ۲۱, ۲۰۱۶

اثرات آب هویج بر روی کم کردن وزن

لایه‌های ضخیم سلولز روی دیواره‌های سلولی هویج خام، مانع هضم و جذب کامل ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این سبزی توسط بدن شما می‌گردد. اما با گرفتن آب هویج، شما این دیواره‌های سلولی را می‌شکنید