آیا حین تمرین مصرف پروتئین وی بهتر است یا آمینو اسید‌های شاخه دار

نویسنده: bodyman 1 ماه قبل

میتوانید یک نوسیدنی دارای طعم مصرف کنید این روز‌ها آمینو اسید‌های شاخه دار (BCAAs) به یک مکمل محبوب برای مصرف کردن در حین تمرین تبدیل شده است.هضم آنها راحت می‌باشد و به سرعت جذب عضلاتمیشود و تجزیه آنها حین تمرین را به کمترین حد می‌رساند و همچنین برای افرادی که علاقه ای به نوشیدن آب ساده ندارند از این طریق میتوانند یک نوشیدنی‌ دارای طعم بسیار خوب را مصرف کرده و به