۱۰ راه کار آسان برای انگیزه دادن به خود برای تمرین کردن

 داشتن شور و شوق برای تمرین کردن می تواند سخت باشد اگر برای هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها بدون نتایج دلخواه تمرین کرده باشید، به احتمال زیاد دلسرد میشوید. گذشته از آن، چه کسی دوست دارد تمامی اوقات یک کار ثابت و معمول انجام دهد، آن هم بدون مشاهده کردن هیچ گونه پیشرفتی؟ پیدا کردن شور و شوق برای تمرین کردن می تواند سخت باشد اما ۱۰ روش آسان وادامه مطلب