فوریه ۱۹, ۲۰۱۷

آیا لباس های جذب و تنگ در ورزش واقعاً نتیجه ای دارند؟

وقتی صحبت از دویدن و ریکاوری می‌شود، جذب بودن چه تأثیراتی دارد؟ وقتی صحبت از دویدن و ریکاوری می‌شود، جذب بودن چه تأثیراتیمیتواند داشته باشد؟ در سال ۲۰۱۴، به یک هتل کوچک در ایتالیا رفتم تا با افراد دیگری از تیم دو کوهستانی […]
آگوست ۲۲, ۲۰۱۶

چرا هرچه قدر تمرین و ورزش میکنید بازوهایتان کوچک نمیشود؟

مهم نیست که چقدر سخت روی بازوهایتان کار می‌کنید یا زیاد بر روی آن فشار وارد میکنید تا جمع شود،ولی هنوز آن پوست شل زیر بازویتان همچنان سر جایش هست! اینطور نیست؟