لیستی از مواد غذایی برای افزایش وزن بدن و حجیم شدن

افزایش وزن به طور مستقیم با مصرف کالری مرتبط است آیا برای حجیم شدن به دنبال لیستی از مواد غذایی افزایش وزن هستید؟ خوب است که این نوع چیزها را بررسی کنید، چون افزایش وزن به طور مستقیم با مصرف کالری ارتباط دارد. اگر شما غذای کافی نخورید و کالری کافی دریافت نکنید، افزایش وزن تقریبا غیرممکن خواهد بود. مصرف مکمل ها و قرص ها به تنهایی و بدون یک رژیم غذاییادامه مطلب