چند دلایل عجیب که باعث افزایش وزن میشود

نویسنده : bodyman

کاوش عمیق تری انجام دهید اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزش تان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو افزایش میابند تعجب نمیکنید. اما اگر همه کارهایتان مانند گذشته باشد اما وزنتان افزایش یابد چطور؟ وقت آن است که کاوش عمیق تری انجام دهید تا بفهمید ماجرا از چه قرار میباشد. کمبود خواب دو نکته در مورد خواب و افزایش وزن وجود دارد. اول آنکه