ویدیوی بررسی محصولات سلوکور (اختصاصی بادی من)

پس از مدتها انتظار محصولات سلوکور امریکا مجوز های لازم را از وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو جهت فروش به صورت رسمی در بازار ایران اخذ نمود و بدین ترتیب از این پس میتوانید محصولات اصلی و تولید و بسته بندی امریکای برند سلوکور را در بادی من تهیه فرمائید . در ویدیویی کوتاه به صورت اختصاصی ٬ توضیحاتی مختصر در مورد مکملهای موجود و دارای مجوز اینادامه مطلب

آیا تمرین هوازی عمر شما را افزایش می‌دهد؟

اگر بدانید تنها انجام تمرینات هوازی می‌تواند به طول عمر شما بیفزاید، آیا بیشتر ورزش نمی‌کنید؟ مطالعه جدیدی که در مجله Science Advances منتشر شده، نشان می‌دهد که ورزش های هوازی کمک می‌کنند تا تلومرهای ما سالم باقی بمانند. تلومرها، «کلاهک‌های» موجود در انتهای کروموزوم DNA هستند که ما را جوان نگه می‌دارند. برای تاکید بر اهمیت این مطالعه باید گفت که وقتی سن ما بالا می‌رود، با تاثیر استرسادامه مطلب

تناسب اندام زنان با مردان چه تفاوت هایی دارد

بدن زنان با بدن مردان متفاوت است زنان می‌توانند همانند مردان متناسب باشند اما  سطح تناسب اندام أن ها، هرگز کاملا شبیه هم نخواهد بود. بدن زنان با بدن مردان متفاوت است. مردان و زنان نه تنها سطوح هورمون‌های مختلفی دارند، بلکه مقدار چربی و عضله نیز در بدن‌های آن‌ها بسیار متفاوت است. هدف شما باید این باشد که با توجه به جنسیت، توده‌ی بدن و اهداف‌تان تمرین کنید. مردان وادامه مطلب

۱۰ دلیل برای ورزش کردن در صبح

مزایای زیادی برای تمرین کردن به‌ عنوان اولین کار در هنگام صبح وجود دارد بعضی از افراد به شما خواهند گفت که بدون شک فرقی نمیکند در چه زمانی از روز تمرین کنید. ادعا بر این است که نتیجه‌ی نهایی یکسان خواهد بود، خواه ۷ صبح تمرین کنید و خواه ۷ بعدازظهر. سپس باز هم برخی افراد وجود دارند که می‌گویند بهتر ومناسب است هنگام صبح ورزش کنید یا برعکس. در حالی‌ کهادامه مطلب

ویدیو مستند شوک مکمل های بدنسازی غیر مجاز

برنامه شوک را دیدید؟ نقطه نظرات خود را فنی و البته محترمانه با دیگران در میان بگذارید با کدام بخش آن موافق و با کدام بخش مخالف بودید؟

عضله سازی میکنید چه سبک وزنه بزنید چه سنگین!

با توجه به تحقیق وپ جدیدی که توسط محققان دانشگاه مک مستر انجام شده است، زمانیکه شما تا نقطه خستگی وزنه بزنید، احتمالا عضله سازی میکنید؛ حال چه آن وزنه سنگین باشد و چه سبک.

۷ سوالی که قبل از پیوستن به یک باشگاه باید بپرسید

این تست‌ها نشان می‌دهند که آیا یک باشگاه، ارزش زمان و پول شما را دارد تا در آن باشگاه عضو شوید یا خیر؟ تمامی باشگاه‌ها مثل هم نیستند. برخی از باشگاه هامربی‌های سطح پایین‌تر را استخدام می‌کنند

نفرات منتخب فیزیک و بادی کلاسیک رقابت های انتخابی تیم ملی معرفی شدند

بیست و هشت نفر از برترین های رقابت های انتخابی تیم ملی فیزیک و بادی کلاسیک به جلسه بازبینی اردوی تیم ملی که ۱۶ فروردین ماه برگزار می شود، راه یافتند.

به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، رقابت های انتخابی تیم ملی فیزیک و بادی کلاسیک پنجشنبه ۲۰ اسفند ماه در مجموعه ورزشی کارگران برگزار شد که در پایان در دسته قدی -۱۷۲ سانتیمتر رشته فیزیک محمد الیکائی، حسین خلیق، حسین عبدی و شایان هوشیار و در دسته